「1日2時間は勉強する」「1日50回スクワットをする」 こういった目標、皆さんも立てたことがあると思います。 いかがでしたでしょうか。 うまくいった人は良いのですが、僕の場合、相当モチベーションが高いことでないと、続きませんでした。。。 家に帰って…