脳は可塑性を持っており、柔軟に変化していく。 これが最近の脳科学の通説です。 そのため、何かに対する圧倒的なトラウマを抱えていたり、不安障害を持っていたりしても、訓練次第で克服できるはず。ということで、いくつかの心理療法が発明されているみた…

筋トレをすると筋肉が損傷して、それが回復するときに、以前よりも強く回復する（超回復）することで、筋力が増強して強くなっていきます。 それと同じように、脳も使えば使うほど強くなるらしいです。 何度も利用する脳の回路は情報伝達がされやすくなるし…